What Is a Personal Retreat? / Que es un Retiro Personal?

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I just came back from a personal retreat and a lot of my Spanish mom friends were asking me, “What is a personal retreat? What do you do there?”

Me acabo de volver de un retiro personal y muchos de mis amigos españoles que son mamás me preguntaban: “¿Qué es un retiro personal? ¿Qué haces ahí?”

I’m glad they asked!  Me alegro de que pidieron!

There are many different kinds of personal retreats but they all consist of getting away from your normal environment and taking time to be alone in a quiet place to think and be. The length of time can be a few hours or they can be a few days or even more. To make it simple, I am going to describe 4 main types of personal retreats.

Hay muchos tipos diferentes de retiros personales, pero todos consisten en alejarse de su entorno normal y tomar tiempo para estar a solas en un lugar tranquilo para pensar y estar. El período de tiempo puede ser de unas horas o unos pocos días o incluso más. Para hacerlo más simple, que voy a describir a 4 tipos principales de retiros personales.

Productivity Retreats: These retreats are times to get away to think and plan so your life or family or job can be simplified or organized. This can involve being alone to schedule your calendar, to write down goals, to forecast the future; to simply get away so you have time to be quiet to think more clearly about how to be more productive in your life for your betterment.

Retiros de Productividad: Estos retiros son tiempos para escapar para pensar y planificar para que tu vida o la familia o el trabajo se pueden estar simplificado u organizados. Esto puede involucrar estar solo para programar su calendario, para anotar metas, para pronosticar el futuro; simplemente alejarse para que tenga tiempo para estar tranquilo a pensar más claramente acerca de cómo ser más productivo en su vida para su mejoramiento.

Pure Relaxation Retreats: These retreats are the spa retreats, the ones where you do absolutely nothing, simply relax and rest. Sleep, nap, eat, get massages or simply stroll or hike.  These retreats help the mind and body slow down and refresh completely.

Retiros de Relajación: Estos retiros son los retiros de spa, aquellos en los que no hacen absolutamente nada, simplemente relajarse y descansar. Sueño, siesta, comer, recibir masajes o simplemente dar un paseo o caminata. Estos retiros ayudan a la mente y el cuerpo más lento y refrescar completamente.

Introspection Retreats: These retreats can involve a counselor or guide or you can go on one alone as well. You then can be introspective and ask yourself questions about your life. How has my year been? Or month been? What are some bad habits I need to break? How can I make my life better? What changes do I need to make? How can I be a better mom? A better wife? Sometimes we need to get away to be able to clearly think about these things without feeling guilty or judging ourselves.

Retiros de Introspección:  Estos retiros pueden involucrar un consejero o guía o puede ir en uno solo también. A continuación, puede estar introspectivo y hacerse preguntas acerca de su vida. ¿Cómo ha sido mi año? O mes pasado? ¿Cuáles son algunos malos hábitos que tengo que romper? ¿Cómo puedo hacer mejor mi vida? ¿Qué cambios necesito hacer? ¿Cómo puedo ser una mejor mamá? Una mejor esposa? A veces tenemos que salir para poder pensar con claridad acerca de estas cosas sin sentirse culpable o juzgarnos a nosotros mismos.

Spiritual Retreats: These retreats encompass all of the above but also help us connect to our faith whatever it may be. We can pray and ask for help and wisdom or guidance. It can include journaling and praying and reflecting, time to be alone to connect with God and also reflect on ourselves.  These retreats help us refresh our spiritual lives as well as our personal emotional and mental lives.

Retiros Espirituales: Estos retiros involucrar todo lo anterior, pero también nos ayudan a conectarnos con nuestra fe sea lo que sea. Podemos orar y pedir ayuda y sabiduría u guía. Se puede incluir escribir en un diario y orar y reflexionar, tiempo para estar solo para conectar con Dios y también reflexionar sobre nosotros mismos. Estos retiros nos ayudan a refrescar nuestra vida espiritual, así como nuestras vidas emocionales y mentales personales.

So those are different types of retreats us moms can go on!  So, when are you going on yours?

Así que estos son los diferentes tipos de retiros somos mamás pueden ir!  Así que, cuando vas en el tuyo?

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